Selezione di eBook gratis fino al 2 dicembre 2019 su separazione, genitorialità, coppia, figli e crescita personale.
Psicologia Benessere Torino
Orari : Lun-Ven 09.00-20.00
Telefono : 3914386860
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EFT – Gestione delle emozioni con il tapping
In questo articolo vorrei parlarvi brevemente di EFT (Emotional Freedom Techniques), “Tecniche di Libertà Emotiva”, chiamata anche “Tapping” (picchettamento) che conosco e pratico da anni come meraviglioso strumento di supporto alla psicoterapia.
Aperitivo per separati a Torino
PsicologiaBenessere organizza il primo aperitivo per separati a Torino presso il Circolo Vizioso Arci in via San Bernardino 34/c. Vi aspettiamo!
7 piccole cose da fare per vivere meglio
Da sempre cerchiamo di comprendere il segreto per essere felici senza renderci conto che la felicità è una condizione mentale che dipende da noi e non dalle circostanze esterne. Non è possibile pensare di essere sempre allegri, così come non è possibile essere sempre tristi, in quanto la vita è soggetta a ciclicità ed è, […]
Video youtube: Intelligenza del cuore (coerenza cardiaca)
Leggi anche l’articolo: Guarire lo stress con il potere del cuore a cura di Sarah Pederboni e Luca Cattaneo.
Esercizio di coerenza cardiaca
Se desideri approfondire la conoscenza delle tecniche per aumentare la coerenza cardiaca, prenota un colloquio a Torino in cui potrai provare lo strumento di biofeedback creato dall’Heartmath Institute. Le tecniche di coerenza cardiaca vengono insegnate anche nel corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo ideato da Psicologia Benessere. Per maggiori informazioni contattaci al 3914386860 o […]
Coerenza cardiaca: guarire lo stress con il potere del cuore
La coerenza cardiaca è uno stato di completa armonia tra mente e cuore. Il nostro cuore è un organo meraviglioso, sottoposto sin dalla nascita a continui stimoli da parte del sistema nervoso autonomo che è gestito, nelle sue attività, dal cervello limbico o “cervello emotivo”, la parte di cervello che regola le funzioni biologiche indipendenti […]
Il modello biosistemico
La Biosistemica è un modello ad orientamento psicocorporeo che utilizza un approccio globale-olistico alla persona con tecniche incentrate sulla relazione, sull’ascolto profondo, sul contatto emotivo, sull’approfondimento dei livelli emozionale-cognitivo, sull’attivazione e sul rilassamento. Questo modello si chiama “Bio” (corpo) “sistemico” (sitema), in quanto combina teorie neurofisiologiche (Laborit, Gellhorn, ecc) e modelli psicologici (Kohut, Stern, ecc) in un’ottica sistemica […]
Il ruolo dello stress nella malattia oncologica
Il cancro viene considerato come una serie sequenziale di eventi stressanti che coinvolge tutti gli aspetti dell’esistenza. A partire dalla comunicazione della diagnosi e dai momenti immediatamente successivi alla stessa, si innesca una catena di stressors che investe la persona nella sua interezza generando sentimenti come la paura della morte e la preoccupazione per quello […]