Psicologia Benessere Torino

Orari : Lun-Ven 09.00-20.00
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immagine donna

Il trauma nella violenza sessuale

“Immaginiamo un grande meteorite che colpisca la Terra. Farebbe un buco enorme. Ecco come il trauma colpisce l’identità della persona. E se questo trauma si ripetesse come un rituale notturno, possiamo comprendere come lo spavento e il danno continuerebbe negli anni.” (Prof. Jerome Liss) Il trauma derivante dalla violenza sessuale è un evento catastrofico che […]

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Volantino corso relazioni

Guarire le relazioni per vivere meglio insieme

Scarica il volantino del corso: Guarire le relazioni per vivere meglio insieme Prenota il corso: Guarire le relazioni per vivere meglio insieme Guarire le relazioni per vivere meglio insieme Le relazioni interpersonali sono al tempo stesso risorsa indispensabile per una vita armoniosa e una “palestra”, spesso molto faticosa, per allenare la consapevolezza, la gestione delle emozioni, la […]

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Esercizio di coerenza cardiaca

Se desideri approfondire la conoscenza delle tecniche per aumentare la coerenza cardiaca, prenota un colloquio a Torino in cui potrai provare lo strumento di biofeedback creato dall’Heartmath Institute. Le tecniche di coerenza cardiaca vengono insegnate anche nel corso di Training Autogeno e Rilassamento Muscolare Progressivo ideato da Psicologia Benessere. Per maggiori informazioni contattaci al 3914386860 o […]

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[Approfondimento] I sintomi dello stress

Lo stress, soprattutto quando diventa una situazione abituale nella nostra vita, può causare una lunga serie di disturbi che possono portare a malattie anche gravi. Vediamo insieme quali sono i danni derivanti da stress su vari livelli. Psicologico, emotivo e comportamentale Disturbi d’ansia e attacchi di panico; Disturbi depressivi; Noia e apatia; Disturbi sessuali (disturbo […]

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mente-corpo

Il modello biosistemico

La Biosistemica è un modello  ad orientamento psicocorporeo  che utilizza un approccio  globale-olistico alla persona con tecniche incentrate sulla relazione,  sull’ascolto profondo, sul contatto emotivo,  sull’approfondimento dei livelli emozionale-cognitivo, sull’attivazione e sul rilassamento. Questo modello si chiama “Bio” (corpo) “sistemico” (sitema), in quanto combina teorie neurofisiologiche (Laborit, Gellhorn, ecc) e modelli psicologici (Kohut, Stern, ecc) in un’ottica sistemica […]

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I 10 ladri di energia

Il Dalai Lama ci spiega come vivere meglio senza sprecare energia inutilmente. 1 Lascia andare le persone che solo condividono lamentele, problemi, storie disastrose, paura e giudizio sugli altri. Se qualcuno cerca un cestino per buttare la sua immondizia, fa sì che non sia la tua mente. 2 Paga i tuoi debiti in tempo. Nel contempo […]

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Relazioni d’amore – seminario teorico esperienziale sul tema dell’amore

Relazioni d’amore Seminario teorico esperienziale sul tema dell’amore   Ognuno di noi ama in modo diverso, per molti è un moto istintivo, per altri  è un mistero, per altri una continua scoperta.. L’amore permette di  spogliarsi delle proprie difese,  allargare la propria visone  del mondo, approfondire il rapporto con noi stessi, sperimentare emozioni sconosciute, l’amore è […]

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mani

Il ruolo dello stress nella malattia oncologica

Il cancro viene considerato come una serie sequenziale di eventi stressanti che coinvolge tutti gli aspetti dell’esistenza. A partire dalla comunicazione della diagnosi e dai momenti immediatamente successivi alla stessa, si innesca una catena di stressors che investe la persona nella sua interezza generando sentimenti come la paura della morte e la preoccupazione per quello […]

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