Non è semplice farsi conoscere attraverso poche righe scritte, senza potersi guardare negli occhi e trasmettere qualcosa all’altra persona.
Sono convinta di svolgere il lavoro più affascinante e coinvolgente del mondo.
Ogni giorno imparo qualcosa in più dalle storie delle persone che si affidano a me, sento la loro gioia e il loro dolore e cresciamo insieme.
Sono la Dott.ssa Sarah Pederboni, psicologa psicoterapeuta a Torino e online.
Accompagno donne e persone che attraversano momenti di fragilità legati a traumi, percorsi di procreazione medicalmente assistita (PMA), ansia e difficoltà emotive.
Il mio lavoro nasce dal desiderio profondo di aiutare chi si sente smarrito, bloccato o stanco di “farcela da solo”, offrendo uno spazio sicuro, rispettoso e non giudicante in cui poter respirare, dare un nome a ciò che si prova e tornare a sentirsi interi.
Credo nelle storie, nei corpi che ricordano, nei legami che curano, e nella possibilità di ritrovare direzione anche quando la vita sembra spezzare il ritmo.
Lavoro con un approccio integrato mente-corpo e utilizzo in particolare l’EMDR, il lavoro sul corpo e tecniche di rilassamento per favorire il benessere e l’autoregolazione emotiva.
Di cosa mi occupo
Lavoro con giovani e adulti che stanno attraversando periodi di blocco, dolore o confusione e desiderano ritrovare equilibrio, centratura e direzione. In particolare mi occupo di:
Traumi e cicatrici emotive
Quando un evento del passato continua a influenzare il presente, l’EMDR e il lavoro mente–corpo permettono di elaborare ciò che fa ancora male e trasformarlo in qualcosa di integrabile.
Sostegno nei percorsi di PMA (individuale e di coppia)
Accompagno chi affronta il desiderio di un figlio quando la strada è complessa: attese, fallimenti, stimolazioni ormonali, esami, paure, lutti invisibili e speranze fragili.
Utilizzo anche un protocollo EMDR specifico per la PMA, per sostenere il corpo, la mente e la storia emotiva di chi desidera diventare genitore.
Ansia, stress e fatica emotiva
Quando pensieri e tensione diventano costanti, lavoriamo su regolazione emotiva, radicamento corporeo e strategie per ritrovare calma, centratura e sicurezza interna.
Psicoterapia individuale per giovani e adulti
Percorsi dedicati a chi sta attraversando cambiamenti, crisi personali, difficoltà relazionali o momenti di perdita e smarrimento.
Come lavoro
Ogni percorso nasce da un incontro.
Nelle prime sedute esploriamo la tua storia, ciò che stai vivendo e gli obiettivi che desideri raggiungere.
La mia priorità è offrire uno spazio sicuro, rispettoso e non giudicante, in cui poterti esprimere con libertà e autenticità. Procediamo con un ritmo condiviso, nel rispetto dei tuoi tempi e delle tue risorse.
La psicoterapia è un lavoro di connessione: con sé stessi, con il corpo, con la propria storia e con nuove possibilità.
Approccio e strumenti
Integro diversi strumenti in base alle tue esigenze:
EMDR per l’elaborazione di traumi e ricordi dolorosi
Protocollo EMDR per la PMA
Approccio mente–corpo (Biosistemica)
Tecniche di regolazione emotiva e grounding
Training autogeno e pratiche di rilassamento
Visualizzazioni guidate e lavoro sul respiro
Dove ricevo
Studio a Torino – Corso Vittorio Emanuele II, 209
Online, per chi preferisce un percorso da casa o vive lontano
Formazione e credenziali
Sono nata e cresciuta a Bologna, città in cui mi sono laureata in Psicologia Clinica e di Comunità e specializzata in Psicoterapia Biosistemica. Sono anche terapeuta EMDR European Practitioner.
Grazie al progetto Erasmus, ho avuto la possibilità di vivere e studiare a Barcellona. Ora vivo a Torino e lavoro presso Psicologia Benessere, lo studio di psicologia e psicoterapia che ho creato insieme a due amiche e colleghe.
Sono sempre stata affascinata dalle discipline orientali per la caratteristica che hanno nel considerare gli aspetti somatici interconnessi agli aspetti psicologici: l’unione di corpo, mente e spirito come chiave per il benessere.
Per questo motivo, ho scelto una specializzazione in psicoterapia che lasciasse spazio alle parole del corpo.
Contemporaneamente, ho studiato e sperimentato moltissime tecniche basate sui principi orientali e ho integrato nel mio metodo di lavoro quelle che potevano essere utilizzate anche da noi occidentali: Training Autogeno, Mindfulness, Meditazione, Visualizzazione Creativa, Autoipnosi, EFT (tecnica di libertà emotiva) e ipnosi regressiva metodo Waiss-Raco.
Contattami
Se senti che questo può essere il momento giusto per prenderti cura di ciò che stai vivendo, possiamo incontrarci per un primo colloquio e capire insieme da dove partire.
Sarah Pederboni
Psicologa psicoterapeuta emdr