Alessandra De Sanctis

Psicologa Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR

Da sempre interessata alla psicologia e predisposta all’ascolto dell’altro, già durante gli studi universitari ho cominciato ad orientare il mio interesse verso un approccio alla psicologia più pratico e concreto, che non fosse concentrato sul passato delle persone, quanto piuttosto orientato al presente, al qui e ora. 

Questa scelta mi ha condotta verso la specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale, un approccio di comprovata efficacia scientifica, basato sulla stretta relazione tra i pensieri, le emozioni e i comportamenti. Il lavoro terapeutico è finalizzato a individuare i pensieri distorti, le emozioni disfunzionali e i comportamenti disadattivi della persona che mantengono il malessere emotivo, per poi sostituirli con modalità più funzionali ed adattive. Il percorso, dunque, è attivo e collaborativo, è basato su tecniche e strategie di soluzione dei problemi e su compiti comportamentali. 

La mia formazione

  • Laureata in Psicologia
  • Specializzata in PsicoterapiaCognitivo Comportamentale
  • Terapeuta EMDR II Livello (elaborazione dei traumi) ed aggiornamento continuo
  • Formazione specifica sull’emergenza sanitaria dovuta al COVID19

Di cosa mi occupo principalmente

  • Ansia e Attacchi di Panico
  • Fobie
  • Ipocondria
  • Disturbi psicosomatici
  • Disturbi del sonno
  • Traumi: lutti, abusi, eventi improvvisi, catastrofi naturali, ecc.
  • Problematiche relazionali
  • Autostima
  • Crescita personale
  • Formazione in tecniche di rilassamento, training autogeno, EFT, meditazione, visualizzazione, ecc.

Progetti e aree di intervento specifiche

 

  • Sostegno psicologico dedicato agli italiani che vivono all’estero (Expat)
  • Progetto di sostegno psicologico “Lo Psicologo degli Studenti” dedicato agli studenti universitari
  • Progetto di sostegno psicologico “Spazio Arcobaleno” dedicato alle persone LGBTQI

Psicologa Psicoterapeuta, Terapeuta EMDR.

Specializzata in Psicoterapia Cognitivo Comportamentale.

Insegnante di Training Autogeno e Tecniche di Rilassamento.

Iscrizione Albo Psicologi e Psicoterapeuti del Piemonte n° 7775

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