Dott.ssa Alessandra De Sanctis

Da sempre interessata alla psicologia e predisposta all’ascolto dell’altro, già durante gli studi universitari ho cominciato ad orientare il mio interesse verso un approccio alla psicologia più pratico e concreto, che non fosse concentrato sul passato delle persone, quanto piuttosto orientato al presente, al qui e ora. 

Questa scelta mi ha condotta verso la specializzazione in psicoterapia cognitivo-comportamentale, un approccio di comprovata efficacia scientifica, basato sulla stretta relazione tra i pensieri, le emozioni e i comportamenti. Il lavoro terapeutico è finalizzato a individuare i pensieri distorti, le emozioni disfunzionali e i comportamenti disadattivi della persona che mantengono il malessere emotivo, per poi sostituirli con modalità più funzionali ed adattive. Il percorso, dunque, è attivo e collaborativo, è basato su tecniche e strategie di soluzione dei problemi e su compiti comportamentali.