EFT – Gestione delle emozioni con il tapping
Impara a gestire ansia ed emozioni con EFT (Emotional Freedom Techniques), "Tecniche di Libertà Emotiva” o “Tapping” (picchettamento).
Temi che riguardano le principali e più importanti ed efficaci tecniche di rilassamento, autoipnosi, meditazione e gestione di ansia e stress.
Impara a gestire ansia ed emozioni con EFT (Emotional Freedom Techniques), "Tecniche di Libertà Emotiva” o “Tapping” (picchettamento).
Video youtube: Intelligenza intuitiva del cuore. Impariamo a conoscere la Coerenza Cardiaca.
Estratto dal libro: "Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l’ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi" di D. S. Schreiber.
Imparando a mantenere una buona "coerenza cardiaca" si può gestire ansia e stress in modo sano e naturale.