EFT – Gestione delle emozioni con il tapping
Impara a gestire ansia ed emozioni con EFT (Emotional Freedom Techniques), "Tecniche di Libertà Emotiva” o “Tapping” (picchettamento).
Tecniche, suggerimenti, corsi, eventi che riguardano il benessere delle persone a livello corporeo e mentale.
Impara a gestire ansia ed emozioni con EFT (Emotional Freedom Techniques), "Tecniche di Libertà Emotiva” o “Tapping” (picchettamento).
7 piccole cose da fare per vivere meglio. Consigli in pillole per rendere la vita più leggera e aumentare la nostra felicità.
In questo corso cercheremo di capire come “guarire” le relazioni più dolorose e come imparare a svilupparne di nuove più felici.
Video youtube: Intelligenza intuitiva del cuore. Impariamo a conoscere la Coerenza Cardiaca.
Estratto dal libro: "Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l’ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi" di D. S. Schreiber.
Imparando a mantenere una buona "coerenza cardiaca" si può gestire ansia e stress in modo sano e naturale.
Lo stress, soprattutto quando diventa una situazione abituale nella nostra vita, può causare una lunga serie di disturbi che possono portare a malattie anche gravi.
Il Dalai Lama ci spiega come riconoscere i 10 ladri di energia per vivere meglio senza sprecare energia inutilmente.